V-HYPNOSE-Hörbücher kombinieren
hochwirksame Hypnose-Techniken mit
tiefenwirksamen Suggestionen und
bewährten energetischen Werkzeugen zu
einem einzigartigen Mix.
V-HYPNOSE steht für:
Über den Autor und Sprecher der V-HYPNOSE-Hörbücher
Dr. Volkmar Hiebinger, Jahrgang 1963, war national und international in führenden Managementpositionen tätig, bis er im Jahr 2000 den Weg in die Selbständigkeit fand. Nach zahlreichen Ausbildungen im In- und Ausland hat er sich darauf spezialisiert, Menschen in Einzelsitzungen und Workshops dabei zu begleiten, ihre Ziele zu erreichen und ihr höchstes Potenzial zu verwirklichen. Dabei kombiniert er das mächtige Instrument der Hypnose mit verschiedenen wirkungsvollen energetischen Techniken zu einem einzigartigen Mix, der im Unterbewusstsein die ersehnten Veränderungen anstößt.
„Unter all den Werkzeugen und Techniken, die ich im Laufe der letzten 30 Jahre kennenlernen durfte, ist Hypnose eines der wirkungsvollsten Instrumente, um tief sitzende Lebensthemen nachhaltig zu verändern.“
Ausbildungen und Qualifikationen:
- Studium der Rechtswissenschaften und Psychologie
- Dipl. Hypnosetrainer und -coach (Hypnosecenter Linz)
- Geprüftes Mitglied der Österreichischen Gesellschaft für freie Hypnose (ÖGH)
- Energetiker (Dr. Roy Martina)
- Coach
- Team- und Organisationsentwickler (Waldefried Pechtl / TAO) und Managementtrainer
- Mediator (Mag. Wolfgang Vovsik / MIT)
Wissenswertes über Hypnose
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen unserer Kunden:
1. Suche dir einen ruhigen, sicheren, geschützten Ort, an dem du dich gut entspannen kannst.
Achtung: Das Anhören eines Hypnose-Hörbuchs kann Zustände tiefer Entspannung, Trance oder Schlaf bewirken. Höre dein Hypnose-Hörbuch keinesfalls während einer Autofahrt, der Bedienung eines Geräts oder einer Maschine oder einer sonstigen gefahrengeneigten Tätigkeit, die deine volle Aufmerksamkeit erfordert!
2. Entleere falls nötig die Blase (der Blasenreflex kann unter Umständen eine tiefe Entspannung verhindern).
3. Sorge für eine angenehme Position (idealerweise auf einer Matte auf dem Boden, oder in einem bequemen Lehnstuhl, auf dem du auch sicher sitzen bleibst, falls du wegdriftest oder einschläfst). Achte darauf, dass dir ausreichend warm ist (Decke).
4. Sorge dafür, dass du für die Dauer des Hörbuchs (und idealerweise 15 bis 30 Minuten danach) ungestört bist.
5. Teste, bevor du beginnst, ob für dein Hörbuch die eingestellte Lautstärke deines Abspielgeräts passt und ob dein Smartphone ausreichend Akku-Stand hat.
6. Starte dein Hörbuch.
Du brauchst nichts tun, als dich auf deinen Atem und die Worte und Anweisungen des Sprechers zu konzentrieren und dich fallenzulassen. Je besser es dir gelingt loszulassen, dich zu entspannen und dir die durch die Worte des Sprechers hervorgerufenen Bilder vorzustellen, desto besser kann dein System die in deinem Hörbuch enthaltenen Botschaften und Suggestionen aufnehmen.
Wenn du in Bezug auf ein für dich wichtiges Thema eine Veränderung bewirken möchtest, nimm dir mindestens 2 Wochen Zeit, in denen du das Hörbuch täglich 1-2 Mal hörst. Um deinen Fortschritt beurteilen zu können, schätze vor der ersten Anwendung deine Belastung durch dieses Thema spontan – ohne nachzudenken – von 1-10 ein (1 = geringe Belastung, 10 = sehr hoher Leidensdruck) und notiere deinen Wert. Wiederhole deine Einschätzung frühestens nach 4 Wochen und vergleiche die beiden Werte. Bist du noch nicht zufrieden, setze die Anwendung fort.
Der tranceartige entspannte Zustand, in dem dein Unterbewusstsein offen ist für positive, heilsame Suggestionen, kann – sowohl in einer Hypnosesitzung als auch beim Hören eines Hypnose-Hörbuchs – erreicht werden, wenn folgende Faktoren gegeben sind: deine Bereitschaft, dich auf diese Erfahrung einzulassen und den Anweisungen des Hypnotiseurs bzw. Sprechers zu folgen; deine Fähigkeit, dich zu entspannen; ein für dich angenehmer, sicherer Ort, an dem du ungestört bist und loslassen kannst – das alles in Kombination mit den spezifischen Anleitungen und Suggestionen und der Stimme des Hypnotiseurs bzw. Sprechers und der den Prozess unterstützenden speziellen Hypnosemusik. Die gewünschte Veränderung kann so angestoßen und durch wiederholtes Hören des Hypnose-Hörbuchs über mehrere Tage und Wochen in deinem System verankert werden.
Nein. Hypnose-Hörbücher solltest du keinesfalls während einer Autofahrt oder anderen gefahrgeneigten Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern, hören. Am besten genießt du ein Hypnose-Hörbuch mit geschlossenen Augen an einem ruhigen, geschützten Ort, an dem du dich gut entspannen und vollkommen abschalten kannst.
Die Wirkung von Hypnose und Hypnose-Hörbücher ist – u.a. abhängig von der Komplexität des betreffenden Themas und deiner Fähigkeit, dich tief zu entspannen und dich fallen zu lassen – individuell verschieden. Eine Gewähr für den Eintritt bestimmter Ergebnisse, Wirkungen oder Erfolge der V-Hypnose-Hörbücher ist daher ausgeschlossen.
Die meisten Menschen können unter entsprechender Anleitung im Rahmen einer Hypnosesitzung eine hypnotische Trance erreichen. Dieser in der Regel sehr angenehm empfundene Zustand tiefer Entspannung bietet den Vorteil, dass in diesem Zustand die Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich und seine Empfänglichkeit für zielgerichtete Suggestionen erhöht ist. Der kritische Verstand tritt in den Hintergrund, der Weg zu unseren verborgenen Ressourcen wird frei, und tief sitzende Blockaden können gelöst werden.
Hypnose bedeutet nicht Schlaf, Bewusstlosigkeit oder Kontrollverlust; Klienten machen in diesem Zustand nichts, was nicht ihren Werten entspricht.
Wichtige Faktoren für den Erfolg von Hypnose sind die Beziehung zwischen Klient und Hypnotiseur (der sog. Rapport), das Vertrauen des Klienten in die Wirksamkeit von Hypnose und die Bereitschaft und Fähigkeit des Klienten, den Anweisungen des Hypnotiseurs zu folgen und sich zu entspannen.
Hinweis: Hypnose stellt keine Heilbehandlung dar und ist kein Ersatz für ärztliche Diagnose und Therapie, psychologische oder psychotherapeutische Untersuchung oder Behandlung. Sämtliche Aussagen und Ratschläge sind keine Diagnosen, sondern reine energetische Zustandsbeschreibungen.
Nein, Hypnose ist kein Schlaf! Hypnose ist ein (in der Regel als angenehm empfundener) tranceartiger Zustand erhöhter Aufnahme- und Lernbereitschaft, in dem das Unterbewusstsein offen ist für Suggestionen. Du bekommst in Hypnose grundsätzlich alles mit, was passiert.
Grundsätzlich sind die meisten psychisch gesunden, zumindest durchschnittlich intelligenten Menschen hypnotisierbar (mit steigender Lernfähigkeit und Intelligenz nimmt die Hypnotisierbarkeit zu). Voraussetzungen sind Freiwilligkeit, der Wille, den Anleitungen des Hypnotiseurs zu folgen und die Fähigkeit, sich zu entspannen.
In Hypnose bist du nicht, wie manche Menschen glauben, willenlos. Du machst in Hypnose nichts, was du bewusst nicht tun oder wollen würdest und kannst die Hypnose selbst jederzeit beenden, indem du die Augen öffnest, dich streckst und deinen Fokus wieder auf deine Umgebung richtest. Würde während einer Hypnose irgendetwas passieren, was bei dir inneren Widerstand auslöst, würde deine Entspannung sofort schwächer. Der Hypnotiseur arbeitet gemeinsam mit dir an dem von dir definierten Ziel; Veränderungen gegen deinen Willen sind nicht möglich.
Nein. Spätestens, wenn du einen Harndrang verspürst, lässt die Tiefe der Trance nach. Ein seriöser Hypnotiseur führt darüber hinaus die Auflösung der Hypnose genauso gewissenhaft durch wie die Einleitung der Hypnose.
Unter Anleitung eines seriösen, ausgebildeten Hypnotiseurs: nein. Die tiefe Trance der Hypnose ist im Gegenteil ein ausgesprochen gesunder Zustand und kann diverse positive „Nebenwirkungen“ haben: Sinken von Atemfrequenz, Puls und Blutdruck; Reduktion von Stresshormonen; ganz allgemein ein angenehmer Zustand seelischen und körperlichen Wohlbefindens. Darüber hinaus ist Hypnose eine äußerst effektive Methode, tief sitzende Themen und Probleme loszulassen bzw. zu lösen.
Gegen einen Einsatz von Hypnose können sprechen: Psychosen, Schizophrenie, Epilepsie, Alkohol- oder Drogeneinfluss, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, kürzlich überstandener Herzinfarkt oder Schlaganfall, Thrombosen, Asthma, sonstige psychische oder psychiatrisch relevante Erkrankungen, Schwangerschaft. Nimmst du zur Zeit bestimmte Medikamente (z.B. Valium, Rohypnol), ist eine Hypnosesitzung nicht möglich.
Beachte dazu bitte auch unsere Warnhinweise unter https://www.v-hypnose.com/anwendung-und-haftung/ oder im Footer-Menü (ganz unten auf der Seite)!
In einem Vorgespräch werden die Hypnose und unsere Methodik betreffende Fragen besprochen. Nachdem du dein konkretes Anliegen geschildert hast und mögliche vorher zu lösende Themen identifiziert wurden, werden Körper und Geist mittels verschiedener Induktionen, die von den meisten Klienten als sehr angenehm empfunden werden, in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. In diesem tranceartigen Zustand ist das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für förderliche Suggestionen. Negative Gefühle und Programmierungen können losgelassen bzw. gelöscht und durch stärkende Programme und Glaubenssätze ersetzt werden. Nach dem sanften Aufwecken werden die Empfindungen und Erlebnisse während der Trance besprochen. Anschließend werden dem Klienten Techniken vermittelt, mit denen er zwischen den einzelnen Hypnosesitzungen den Eintritt der gewünschten Veränderung beschleunigen kann.