Es freut uns, dass du dich für ein V-Hypnose-Hörbuch entschieden hast! Bevor du dein Hörbuch anhörst, lies bitte aufmerksam folgende wichtige Hinweise:
Anwendung von V-Hypnose-Hörbüchern:
- Trinke eine Viertelstunde vor der Anwendung deines Hypnose-Hörbuchs ein Glas Wasser. Das gewährleistet die optimale Verarbeitung der im Hörbuch enthaltenen Informationen und die bestmögliche Versorgung deines Nervensystems.
- Suche dir einen ruhigen, sicheren, geschützten Ort, an dem du dich gut entspannen kannst.
Achtung: Das Anhören eines Hypnose-Hörbuchs kann Zustände tiefer Entspannung, Trance oder Schlaf bewirken. Höre dein Hypnose-Hörbuch keinesfalls während einer Autofahrt, der Bedienung eines Geräts oder einer Maschine oder einer sonstigen gefahrengeneigten Tätigkeit, die deine volle Aufmerksamkeit erfordert! - Entleere falls nötig die Blase (der Blasenreflex kann unter Umständen eine tiefe Entspannung verhindern).
- Sorge für eine angenehme Position (idealerweise auf einer Matte auf dem Boden, oder in einem bequemen Lehnstuhl, auf dem du auch sicher sitzen bleibst, falls du wegdriftest oder einschläfst). Achte darauf, dass dir ausreichend warm ist (Decke).
- Sorge dafür, dass du für die Dauer des Hörbuchs (und idealerweise 15 bis 30 Minuten danach) ungestört bist.
- Teste, bevor du beginnst, ob für dein Hörbuch die eingestellte Lautstärke deines Abspielgeräts passt und ob dein Smartphone ausreichend Akku-Stand hat.
- Starte dein Hörbuch.
Da das Unterbewusstsein die Anrede in der Du-Form besser aufnehmen und verarbeiten kann, erfolgt die Anrede in der Hypnose mit Du. Du brauchst nichts tun, als dich auf deinen Atem und die Worte und Anweisungen des Sprechers zu konzentrieren und dich zu den Klängen der Hypnosemusik fallenzulassen. Je besser es dir gelingt loszulassen, dich zu entspannen und dir die durch die Worte des Sprechers hervorgerufenen Bilder vorzustellen, desto besser kann dein System die in deinem Hörbuch enthaltenen Botschaften und Suggestionen aufnehmen und umsetzen.
Konsequenz & Regelmäßigkeit: Hab‘ Geduld und wirf nicht vorschnell die Flinte ins Korn! Wenn du in Bezug auf ein für dich wichtiges Thema eine Veränderung bewirken möchtest, nimm dir mindestens 2 Wochen Zeit, in denen du das Hörbuch täglich 1-2 Mal hörst. Um deinen Fortschritt beurteilen zu können, schätze vor der ersten Anwendung deine Belastung durch dieses Thema spontan – ohne nachzudenken – von 1-10 ein (1 = geringe Belastung, 10 = sehr hoher Leidensdruck) und notiere deinen Wert. Wiederhole deine Einschätzung frühestens nach 2 Wochen und vergleiche die beiden Werte. Bist du noch nicht zufrieden, setze die Anwendung fort.
Warnhinweise und Haftungsausschluss:
- Das Mindestalter für die Nutzung unserer Hypnose-Hörbücher liegt bei etwa 14 Jahren.
- Ihre Anwendung erfolgt grundsätzlich und ausschließlich auf eigene Verantwortung und eigene Gefahr. Jedwede Gewähr für den Eintritt bestimmter Ergebnisse, Wirkungen oder Erfolge der V-Hypnose-Hörbücher ist ausgeschlossen.
- Für die Anwendung wird normale psychische und physische Gesundheit und Belastbarkeit vorausgesetzt. EinHeilversprechen welcher Art auch immer wird nicht abgegeben. Hypnose-Hörbücher stellen keinen Ersatz für ärztliche sowie psychologische oder psychotherapeutische Diagnose und (Heil-)Behandlung oder für krankheitsbedingt benötigte Medikamente dar. Falls du Vorerkrankungen hast oder dich in medizinischer und/oder psychotherapeutischer Behandlung befindest, halte unbedingt vor der Anwendung Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt, Psychologen, Psychotherapeuten oder Psychiater und kläre gemeinsam mit ihm ab, ob aus seiner Sicht etwas gegen die Anwendung des Hypnose-Hörbuchs spricht!
- Bei folgenden Kontraindikationen (Gründen, die gegen die Anwendung von Hypnose sprechen) sollten unsere Hypnose-Hörbücher gar nicht oder nur nach ausdrücklichem vorherigem Einverständnis deines behandelnden Arztes, Psychotherapeuten oder Psychiaters angewendet werden: Psychosen (u.a. bipolare Störung, Schizophrenie, endogene Depression), Anfallserkrankungen (z.B. Epilepsie), Herzerkrankungen (z.B. Herzinsuffizienz), Herzinfarkt, Schlaganfall, Erkrankungen des zentralen Nervensystems, Thrombose, Depressionen, Aufmerksamkeits-Defizits-Syndrom (ADS), geistiger Behinderung, Suchterkrankung (Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten oder Drogen), Einnahme von Psychopharmaka, Schwangerschaft.
- Nähere Details in den auf unserer Website www.v-hypnose.com abrufbaren AGB.
Jetzt wünschen wir dir angenehme Entspannung und viel Erfolg!
Dein V-Hypnose-Team P.S.: Wir bitten um Verständnis dafür, dass aus terminlichen Gründen eine telefonische Beratung zu unseren Hypnose-Hörbüchern nicht möglich ist. Bei Fragen zu unseren Hypnose-Hörbüchern und ihrer Anwendung schreibe bitte ein Mail an office@v-hypnose.com.